Rückentraining
Powerplate
Power Plate
Power Plate heißt das Wunder-Workout, auf das Stars wie Madonna und viele andere Prominente schwören.
Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät, das für jedes Alter geeignet ist.
Eine spezielle Vibrationstechnik löst Muskelreflexe in sämtlichen Körperzonen aus. Dadurch entstehen bis zu 3.000 Muskelkontraktionen pro Minute, die fast 100% der Muskulatur aktivieren. So bekommst du ein sehr intensives und sehr effektives Krafttraining in kürzester Zeit.
Die Anwendungen in den Bereichen Kräftigung, Beweglichkeit, Massage und Entspannung lassen sich individuell einstellen. So kann die Anwendungszeit und die Vibrationsstärke reguliert werden.